NAM! -oppitunti 2: Näläntunne
Toisella NAM! -oppitunnilla oppilaat pohtivat nälän tunnetta: Mitä nälkä on ja missä se tuntuu? Miksi haluan syödä? Oppitunti on osa NAM!…
Uutisarkisto: Aihe
NAM! -oppitunti 1: Tutustuminen aistitietoiseen syömiseen
Ensimmäisellä NAM! -oppitunnilla oppilaat tutustuvat aistitietoiseen syömiseen mm. rusina-harjoituksen avulla. Oppitunnin tavoitteena on, että oppilaat innostuvat tietoisesta syömisestä ja ymmärtävät mitä…
Välipalasta potkua päivään -teemapäivä
Teemapäivän aikana oppilaat pääsevät kiertämään rasteja, joilla valmistetaan monipuolinen välipala, tutustutaan elintarvikkeiden pakkausmerkintöihin ja tunnistetaan sokkona erilaisia kasviksia. Huomio! Teemapäivä kannattaa…
Säännöllinen syöminen on nautinto
Tässä tehtävässä oppilaat tutustuvat säännölliseen ateriarytmiin. Tavoitteena on, että oppilaat ymmärtävät säännöllisen syömisen vaikutukset ja omaksuvat säännöllisen ateriarytmin. Taustatietoa opettajalle Syöminen…
Hyvän olon rakennuspalikat
Tässä tehtävässä tutustutaan oppilaiden kanssa elimistön rakennuspalikoihin – ravintoaineisiin. Mitä ne ovat ja mihin keho niitä tarvitsee? Tehtävän tavoitteena on auttaa…
Luokan taideprojekti
Koko luokan yhteisessä taideprojektissa luodaan värikäs taideteos syömällä eri värisiä kasviksia. Tehtävän tavoitteena on motivoida oppilaita syömään monipuolisesti. Valmistelut Aseta luokkahuoneeseen lakana tai iso pahvi….
Median vaikutus ruokaympäristöömme
Ravitsemukseen ja ruokaan liittyvää medialukutaitoa on hyvä harjoitella jo varhain. Kun oppilaat tarkastelevat ruokaan liittyvää uutisointia ja mainontaa mediassa, saavat he…
Syömisen merkitys
Miksi on tärkeä syödä monipuolisesti? Miten ruoka vaikuttaa terveyteemme? Tehtävässä tutustutaan oppilaiden kanssa syömisen merkitykseen. Tavoitteena on, että oppilaat ymmärtävät syömisen…
Ruokakolmio tutuksi
Ruokakolmio on monelle tuttu kuva, mutta mikä siinä on oikein ideana? Tässä tehtävässä tutustutaan oppilaiden kanssa monipuoliseen syömiseen ruokakolmion avulla. Taustatietoa…
Kilohinnat ja hintavertailu
Tässä tehtäväkokonaisuudessa oppilaat tutustuvat elintarvikkeiden kilohintoihin ja soveltavat tietoa matematiikan laskuissa. Kotitehtävä herättelee tutkimaan kauppojen elintarviketarjontaa, pakkausmerkintöjä ja avartaa uusia näkökulmia…