Ateriavärikartta
Monipuolinen ruoka on luonnostaan värikästä. Harjoitusmoniste toimii innostavana työkaluna oman ruokavalion värien havaitsemiseen ja kasvisten käytön lisäämiseen.
Valmistelu
- Tulosta oppilaille harjoitustehtävä Ateriavärikartta.
Toteutus
Ohjeista oppilaat täyttämään Ateriavärikartta yhden vuorokauden ajalta. Tämä toimii hyvin kotiläksynä monipuolista ruokavaliota tai kasviksia käsittelevän tunnin päätteeksi. Tehtävässä oppilaat värittävät kunkin aterian yhteydessä palloja sen mukaan mitä värejä syövät. Tehtävän voi rajata koskemaan vihanneksia, juureksia, marjoja ja hedelmiä, jolloin väriainein värikkäät elintarvikkeet rajautuvat automaattisesti pois.
Liitteet