Alakoulussa voidaan tukea lasten myönteistä kehosuhdetta
Terveellistä ruokavaliota on haastavaa noudattaa, jos on heikko itsetunto. Kun itseään arvostaa, haluaa omaa kehoaan myös helliä värikkäällä ja monipuolisella ruualla.
Arkisto: Blogi
Ruokapuuhia kodeissa
Lapsia on hyvä osallistaa kodin askareisiin jo pienestä pitäen, ja etäopetuksen aikana oppilaille kannattaakin antaa tehtäväksi erilaisia ruokaan liittyviä kotiaskareita. Ne…
Tehtäviä etäopetukseen
Maistuvan koulun ideapankista löytyy useita ruokakasvatuksen tehtäviä, jotka sopivat sellaisenaan tai hieman sovellettuna etäopetukseen.
Kestävien ruokavalintojen kevät
Lasten ja nuorten ilmastoahdistus on lisääntynyt, ja asia herättää varmasti paljon kysymyksiä kouluissa.
Maistuva koulu -tutkimus: terveellinen koululounas ei aina toteudu
Alakoulussa suurimmalla osalla lapsista on vaikeuksia koota tarjottimelleen monipuolinen, terveellinen lounaskokonaisuus, selvisi Maistuva koulu -tutkimuksen kyselyssä syksyllä 2019.
Apua, oppilaani ei syö! Onkohan sillä syömishäiriö?
Syömättömyys ei ole ongelma vaan seuraus ongelmasta, joka on olemassa syömistä syvemmällä. Ongelma ei siksi ratkea syömiseen keskittymisellä.
Kehoni on tärkeä
Helmikuussa juhlitaan ystävyyttä. Samalla oppilaiden kanssa voidaan pohtia, miten jokainen voisi olla myös oman itsensä ja kehonsa ystävä.
Aamupuuro voi lisätä yhteisöllisyyttä ja hyvinvointia
Viime vuosina eri kouluasteilla on kokeiltu ilmaisen aamupalan tarjoamista ennen oppituntien alkamista. Myös muutamat Maistuva koulu -tutkimukseen osallistuneet koulut ovat kokeilleet aamupalan tarjoamista kerran tai kaksi viikossa.
Ruokarytmit kuntoon
Lomalta on palattu takaisin kouluarkeen ja nyt on sopiva hetki palauttaa mieleen arjen ateriarytmi.
Makujen joulu
Joulunalusaika perinteineen tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia keskustella perheiden erilaisista ruokakulttuureista.